アナウンススクール VOIX

Voix_ansc

私、坪内千恵子が主宰するアナウンス&就活面接スクールです。
アナウンスコース
学生就職活動面接コース
新設しましたshine

|

2016年5月20日 (金)

来週は…

すっかり、初夏〜夏の陽気ですね!
いつもブログをご覧いただき
番組もご覧いただき、
楽しいコメントも…
本当にありがとうございます(^^)

5/23週のL4は
(月)〜(金)まで担当します。
お時間が合えば、ぜひ!

毎日…
充実している方(かた)
楽しい方
悩んでいる方
頑張っている方
今は後ろ向きになってしまう方
必死に前を向いている方
立ち止まってる方
スキップで前進している方…

どれもが
今日にでも
誰にでも起こりうる形。
大切な毎日。

今日も
明日も
あさっても
皆さまにとって
素敵な1日でありますように!


| | コメント (3) | トラックバック (0)

2016年5月15日 (日)

花の季節

バラの季節ですね!
庭先や玄関先で
綺麗に花を咲かせているお家を見ると
感心してしまいます!

我が家の小さなベランダにも
バラが5鉢。
5姉妹と呼んで育てています。
…とは言いつつ…
水だけしかあげてなくて
肥料を怠っていたワタシ。

先日、谷津ばら園に行き、
心を入れ直し、
その日に肥料を買って帰りました(笑)

今日は、日帰りバスツアー。
ずっと行きたかった
箱根の山のホテルと、
富士芝桜まつり。
どちらも
見頃は過ぎてしまっていましたが、
やっぱり、お花は良いですね♬

写真がアップできないー(≧∇≦)
エラーが出ちゃいます…。
ごめんなさーい!


| | コメント (2) | トラックバック (0)

2016年5月13日 (金)

5/16週

はい!
早め早めのご連絡(笑)

5/16週のL4は
(月)(火)(水)(金)
の担当です!

すっかり暑くなって
紫外線も強いですね(≧∇≦)
短時間でも、日焼けに要注意!

体調にもお気をつけくださいっ‼️

よい週末を〜(^-^)/

| | コメント (2) | トラックバック (0)

2016年5月 7日 (土)

Smile Tea 〜薬膳茶生活 五味子〜

汗をかく季節になりました!
初夏を通り越して 夏 な感じですよね。

汗をかく、これから夏にぴったりなのが
『五味子』なんです!
中国の漢方では、ごみし
韓国のお茶では、オミジャ
と呼ばれています。

『五味子』の名前の通り
5つの味を兼ね備えています。
酸味、甘味、苦味、辛味、しょっぱさ の5つ。
酸味が1番強く感じられます。

ダラダラとかく汗を止める、収れん作用があり、
喉の渇きを潤したり、
気持ちを落ちつかせてくれたりもします。

汗を止めたり、夏バテ防止にはぴったり(^^)
あと、長引く咳や
不眠や夢を多く見がちな時にも効果的!

Image

今回は…
韓国の漢方市場で買ってきたオミジャ。
日本ではオミジャ自体は買えませんが
新大久保で、甘さを加えた、
お湯に溶かすだけのものは買えます!

あとは、中華街で
中国の五味子の実を買えます。
ただし、中国のものは黒くて、味も苦め。
水出しが良いので、
写真のようにペットボトルに一晩ほど
入れておけばオッケーです。
ピンクの爽やかなものが良ければ、ぜひ新大久保へ!

注意点が1つ。
収れん作用で体の中に留めてしまおうとするので、
風邪のひき始めの咳や汗には、不向きです!
お気をつけくださいませませ。

薬膳茶で、身体の中から輝くSmileを!

| | コメント (1) | トラックバック (0)

早め早め(笑)

来週は忘れないように(笑)
L4の担当は
(月)(水)(木)です!

よろしくどうぞ(^^)

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年5月 3日 (火)

すみません(≧∇≦)

今週も、すでに(火)が終わりました…。

L4は
(月)(火)(金)の担当です。
…と言いますか…でした。ですね。。。

遅くなってすみません(≧∇≦)

| | コメント (3) | トラックバック (0)

2016年5月 1日 (日)

きたーっ(≧∇≦)

ヤクルトのドラ1ルーキー、
原樹理投手。
プロ初勝利、おめでとうございます❗️
しかも、ジャイアンツから…
より忘れられないですね!
東洋大姫路の時
『先発完投型の良い投手』だなー
と思って見てたので、嬉しいっ‼️
プロ初のヒットも打点もマーク。
ヤクルトのエースに育って欲しいな。

今日は山田も2発…
22歳と23歳。
頼もしい若き燕戦士たちっ☆

| | コメント (3) | トラックバック (0)

2016年4月30日 (土)

今年は早い!

ゴールデンウィークらしく
出かけてきました(笑)

今日は歩きましたよー!
亀戸天神→向島百花園→六義園。
今年は、藤もツツジも早くて
終わりかけてますっ(≧∇≦)

亀戸天神では、巫女さんたちの素敵な舞も!
Image

向島百花園では、
小さな野草の花たちも可愛いらしくて…
『ドウダン』は『満天星』と書くことも
知りました!

六義園では、
枝垂れ桜が、すっかり緑の葉でおおわれ、
変わりに、
松やモミジ、柳の緑が綺麗。
ツツジも、もうちょっとイケそうです♬

| | コメント (1) | トラックバック (0)

2016年4月29日 (金)

楽しんでますよ〜❗️

広島の新井選手が
2000本安打を達成しましたね!
おめでとうございます☆
本当に素晴らしいです。

広島→阪神。
ここで引退かとも思われた中で
再び広島へ…そして、活躍!
やっぱり、
諦めちゃいけないんですね!
つくづく思います。

もちろん、
怪我などで
大記録まであと少しで
引退せざるを得ない場合も
数多くあります。
だからこそ、
終止符を打つタイミングも
難しいですよね。

ゴールデンウィーク、楽しんでいますか?
お仕事の方、
一緒に頑張りましょう!

今日は…
昼間、L4のリハーサルの合間に
オリックスー楽天を観戦。
オリックスの
ピンクのチェックのユニフォーム、
新鮮なアイデアですね(^^)
みんなで大騒ぎして見てました。

そして、今、
ナイターの甲子園の試合をTV観戦CHU。
筒香選手、脇腹だと長引きそうで心配ですね。
それにしても両チームの顔ぶれも新鮮で、
実に楽しいっ(≧∇≦)

高校野球から応援していた北條選手が、
今日はスタメン!
ロッテで田村選手がバリバリやってるので
モヤモヤしてたでしょうね。
陽川選手のプロ1号も爽やか!
今永投手のプロ初勝利も、見たいし…。

やっぱり野球は楽しいなー☆

| | コメント (1) | トラックバック (0)

2016年4月28日 (木)

Smile Tea 〜薬膳茶生活・スミレ〜

本格的な春を迎えたかと思ったら…
今年は、すぐに、
汗ばむほどの初夏の陽射しの日も
多くなってきました!

久しぶりのSmile Tea(^^)
今回は、スミレ です!

スミレは
イライラや不眠に効果的。
春は、精神が興奮しやすく、
自律神経にも不調が出やすい季節。
スミレのお茶は、もってこいですね!

そして、スミレと言えば…
マリーアントワネット。
アントワネットが
オーストリアからフランスにお嫁に来た当時、
ヨーロッパの貴族たちは
ムスクなど濃厚な香りを愛用していました。
でも、アントワネットは、
スミレやバラ、ハーブなどの軽やかな香りを好み、
これが、貴族たちの間にも
瞬く間に流行していったようです。

ストレスに囲まれた日々の中で
アントワネットは、
自然と、リラックス効果のある香りを
身につけていたのかもしれませんね!

Image

今回は…
マリーアントワネットを意識した
スミレ、マイカイカ(中国ローズ)、ローズヒップに
春に良い、菊花
女子力アップに、ナツメ
をブレンドしたSmile Teaです♬

薬膳茶で、身体の中から輝くSmileを!

| | コメント (1) | トラックバック (0)

«キティの…